Başkent Doktorlar Kreş ve Gündüz Bakımevi

Okulumuz Doktor ve Psikolog gözetiminde bir kreştir... 10 Kişilik VİP sınıflarda hizmet verilen tek kreştir. Batıkent'in en iyi kreşi ile iletişim için: 0312 255 68 78 - 0505 831 00 00 - 0553 137 89 89

Aylar: Nisan 2020

Kreş Uzaktan Eğitim
Kreş Uzaktan Eğitim

Uzaktan Eğitim için bu linke tıklayınız 

Sonrasında okulumuzda takip ettiğiniz dergi setinin linkimize tıklamanız yeterli olacaktır

#Evde23Nisan
#Evde23Nisan

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız Kutlu Olsun! Bu yıl 23 Nisan’ı evlerimizde geçiriyoruz; ama bu tabii ki bayramımızı coşkuyla kutlamak için bir engel değil. İşte BDK çocuklarından 23 Nisan coşkusu..

 

Evde Karantina Günlerinde Aile Olarak Ruhsal Sağlığımızı Korumak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Evde Karantina Günlerinde Aile Olarak Ruhsal Sağlığımızı Korumak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Evde Karantina Günlerinde Aile Olarak Ruhsal Sağlığımızı Korumak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Ülkemiz, dünyayı etkisi altına alan COVID-19 tehdidiyle 11 Mart 2020 tarihinden itibaren aktif olarak mücadeleye girişmiştir. Bu mücadele kapsamında alınmış olan en önemli ve en kapsamlı tedbirlerden birisi de, eğitim öğretime belli bir süre ara vermek olmuştur. Ailelerimiz bu süreçte, çocuklarımızla evde bir arada bulunabilmek için izin süreçlerine girmişler ve iki haftaya aşkın süredir evde kalma tedbirini farklı tekniklerle uygulamaya devam etmişlerdir. Rutin akışın geçici olarak sekteye uğradığı bu sürecin, aileler ebeveynler ve çocuklar için farklı doğurguları olmaktadır. Bu doğurgular, kimi zaman sosyal alanın daralmasını hissettirip mutsuzluğa sevk ettirici olsa da; doğru bir şekilde yönetildiklerinde çocukların anne-babalarıyla olan paylaşım alanlarını artırıcı bir yönde olmuştur.

Çeşitli sonuçları olan ve geçici olarak devam edecek “evde sosyal izolasyon” sürecini anne- baba ve çocuk olarak yönetirken dikkat edilmesi gereken bazı noktaları şöyle özetleyebiliriz:

  • Bir aile içerisinde kimsenin ruhsal iyilik hali, birbirinden bağımsız düşünülmemelidir. Bizler yetişkin olarak, gün içerisinde salgın ile ilgili haberleri takip ederken ruhsal olarak umutsuzluğa kapılabilmekte ve bu duygusal durumumuzu diğer aile bireylerimize de yansıtabilmekteyiz. Bu olumsuz duygu durumun etkilerini en çok çocuklarımız hissetmektedir (Unutmayın, çocuklarımız birer “ayna” gibidir ve sizin ruhsal durumunuzdan en çok etkilenenler olacaktır.). Bu nedenle; gün içinde hastalıkla ilgili gelişmeleri takip ederken, takip sürecini çocuklarımızın dikkatini çekmeden ve etkilenmelerini en aza indirgeyecek şekilde yapmaya özen gösterelim. Özellikle ölüm haberlerine şahit olan çocuklarımız, okul öncesi dönemde yok olmaya neden olan bu soyut düşüncelere alışkın olmadıkları için, sizden daha fazla mutsuzluğa ve endişeye kapılabilirler (çocuğun duygusal yapısına göre bu etkinin süresi daha da uzayabilir).

 

  • COVID salgınında ailenin yetişkin bireylerini etkileyen en önemli etkilerden bir tanesi, sosyal medya üzerinde yer alan ve maruz kaldığımız bilgi kirliliğidir. Bu bilgi kirliliği, bireylerin üzerindeki kaygı miktarını artıran etkenlerin başında gelmektedir. Bu nedenle, lütfen hastalıkla ilgili gelişmeleri belirlenmiş bir zaman aralığında ve güvendiğiniz bir haber kaynağından takip edin. Günün çoğunluğunu, hastalık ile ilgili gelişmeleri takip ederek geçirmeyin, hastalığı hayatınızın merkezine almayın . Böylece, kaygı seviyemizi optimum düzeyde tutarak ruhsal sağlığımızı korumak adına önemli bir yol kat edersiniz.

 

  • Kişisel hijyen ve temizlik konusunun en büyük önemi arz ettiği bu günlerde; çocuklarımıza temizliğin önemi konusunda öğretici hikayeler anlatmanız, kişisel temizlik ile ilgili sık sık öğretici uygulamalarda bulunmanız önem taşımaktadır. Bunun yanı sıra, çocuklarımıza “sosyal mesafe” kavramının ne olduğunu yaş grubuna uygun olacak şekilde anlatıp buna uymaları konusunda davranışlarını doğru bir şekilde yönlendirmelerini sağlayabilirsiniz.

 

  • Unutmayalım ki, tüm ülke olarak zorlu bir süreç elbet sonlanacak ve her birimiz günlük rutin yaşantımıza sağlıkla geri döneceğiz. Bu nedenle; evde karantina süreci bittikten sonra rutine geçişimizi kolaylaştırması için, evdeki yaşantımızı rutin akışımızdaki saatlere uydurmanız önem taşımaktadır. Çocuklarımızla birlikte çok geç saatlerde uyuyup uyanmamalı, yemek yeme rutinlerimizi aksatmamalı ve hareketten uzak bir evde yaşam biçimi benimsememelisiniz. Evde yaşanılan hareketsiz zaman dilimleri, içgüdüsel olarak sizleri devamlı olarak haber kaynaklarını takip etmeye ve kaygınızı artırmanıza yol açacaktır. Bunun yerine, çocuklarınızla daha önceden evde yapmaya fırsat bulamadığınız etkinlikleri yapabilir ve ortak paylaşım alanlarınızı artırıp çocuğunuzla aranızdaki iletişimi kuvvetlendirebilirsiniz. Evde birlikte lezzetli bir kek yapabilir, puzzle tamamlayabilir, çocuğunuza öğretici olmanız gereken ancak buna vakit bulamadığınız bir davranışı kazandırabilirsiniz ve bunun gibi birçok faydalı etkinliğe vakit ayırabilirsiniz.

 

  • Lütfen öğretmenlerimizin sizden çocuklarınızla birlikte yapmayı istedikleri etkinlikleri aksatmayın. Çocuklarımızın gelişimlerinin temel alanları (ince-kaba motor, dil, bilişsel, duygusal gelişim alanları), sürekli olarak eğlenceli etkinliklerle pekiştirildiğinde gelişimini devam ettirecektir. Aksi takdirde çocuklarımız gelişimlerini destekleyecek etkinliklerden ve onun katkılarından mahrum kalacaklardır. Unutmayın; çocuklarımız bir süre sonra okuldaki eğitimlerine yeniden dönecekler ve sizler evde ne kadar gelişimlerini destekleyen etkinlikler yaparsanız, döndüklerinde o kadar okullarına “hazır” olacaklardır.

 

Yaşadığımız bu zor günler tedbirlerimizle, dayanışmamızla, “eve sığan hayatlarımız” ile elbette bitecek. Baharın güzelliği, ülkemizin toplum sağlığı konusunda verdiği sınavın başarısıyla daha da göz kamaştıracak.

Sağlıklı ve mutlu günler diliyorum.

 

 

                                                                                              Psk. Özge Irmak PALA